これまで高野が試行錯誤して確立したメソッドを
公開します。
表情筋、頭骨筋を調整し
頭骨の各関節を整え、
無理なくスッキリと引き締め、
目の疲れ、頭痛、歪みの改善が期待できます。
初めに、後頭骨を両手掌で把持し、
僧帽筋と胸鎖乳突筋のストレッチをし、
リラックスを促します。
続けて表情筋をマッサージしていきます。
先ず、下顎骨から咬筋の停止部にかけて
2016年 5月 06日
2015年 5月 20日
2015年 9月 03日
2016年 4月 27日
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