肩甲骨について

肩甲骨について

肩甲骨は「健康」につながり、
肩甲骨の柔軟性を保つことが
老化の予防になります。

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肩甲骨が固まると、肋骨の動きも
悪くなり動きがロボットのように
ぎごちなくなり、胸郭内が狭まって
気管や心臓に負担をかけます。

なので、日ごろから肩回りを積極的に動かしましょう。

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