骨盤のゆがみとり
骨盤のゆがみについて
なぜバランスがくずれるのか？
座り方に癖がある
脚を組む
横座り
普段の姿勢に問題がありそうですね。
でも、なぜ自ずからゆがめてしまうのか？
仕事の都合や、生活習慣も大きな原因ですが
自身の弱いところや痛んでいるところを
カバーするためにゆがむこともあるんです。
いずれにせよ、「悪い姿勢が楽」ではなく
「良い姿勢が楽」になるようにしたいですよね。
高野メソッド～６つのエアウォークの
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お試しください。
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